2016年11月

意外と知られていないようですが・・

良質のオイルは「腸をキレイ」にするのです。

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オメガ９に含まれる「オレイン酸」は

大腸壁に油膜を張って腸内活動を活発にする役割があります。

ヘルシーにウエストダウンできるメカニズムです。

コツは良質なオイルを上手に取り入れること・・

特にアボカドオイルは、食物繊維が

リンゴの4倍

バナナの6倍の含有率なのです！

腸内の善玉菌を活発にして

悪玉菌をやっつけてくれます。

腸内の細菌を理想のバランスを整えてくれるのですね　!(^^)!

さらに、狂った脂肪酸と言われる『トランス脂肪酸』は０（ゼロ）！

まさに「魔法のオイル」ですね。

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