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2016年12月

ファスティング(断食)でデトックス!

朝食置き換えに「生食ドリーム46」

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美容効果を高めるために、ファスティングを生活に取り入れる。

 

ちなみに・・ ファスティングの効果とは!?

1.体の内側のデトックス

2.心身のリセット

3.脳の覚醒(五感が冴える)

4.ダイエット

5.インシュリンの分泌を高める。

 

毎日の睡眠時間を、断食(ファスティング)と見立てます。

 

断食明けとなる朝食の代替えに「生食ドリーム46」を!

プレーンな飲み方は、豆乳ココアに混ぜて。

 

グレープフルーツジュースなど

柑橘系ジュースとの相性も良く

さっぱりとした爽やかな咽喉越しになります。

 

ポタージュスープコーンスープと合わせるとかなり腹持ちがよくなりますね。

 

毎日飲んでいると自然に小食なります。

 

生食は加熱調理したものよりも、カロリーの摂取が低く、良質のタンパク質を摂りやすいので

まさに朝食向け!

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