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ファスティング

重金属をデトックス!

オーガニックの食材を選び、バランスの良い食事を心がけている人でも、

重金属が体を脅かしていく不安感まではぬぐい切れません。

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何故なら、アルミ鍋から始まり、日常使う洗剤、化粧品、毎日飲む水、調味料、薬、歯の詰め物に至るまで、いたるところから重金属が体内に入ってきて蓄積していきます。

重金属の蓄積から発症する代表的な病はパーキンソン病アルツハイマー病

また手足の震えやしびれ神経系の不定愁訴消化機能の低下うつ病など様々な症状にも関係してくると言われています。

 

改善策として簡単にできる方法としては、水道水ではなくミネラルウォーターを飲む。サウナに入って汗をかく方法などありますが・・

何かとお金や時間がかかるもの・・

 

一番簡単で習慣化できるものは・・

 

ファスティング(プチ断食)ではないでしょうか?

 

定期的に胃や腸を休ませて体から老廃物をだしてあげる

体内にこびりついたホースの中の汚れをキレイにしてあげる

 

定期的なプチ断食によって“腸内環境”も変わり体内の毒素の排出力UP

期待できますね。

 

 

 

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