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2018年9月

アボカドオイルとガン予防

森のバター」と呼ばれるアボカド
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5/13にフジテレビで放送されたのが、「ゲンキな国に学べ!世界の(秘)健康法」
ガンが世界一少ないく国としてメキシコが紹介されました。
その理由の一つとしてメキシコでは「アボカド」がよく食べられているとのこと。
アボカドはガン予防に効果があるようです。
 
 
アボカド果実の2割は、脂質・・いわゆる「オイル」です。
 
アボカドから搾り取られたオイルは、
飲むサプリといわれるほどに
豊富な栄養が含まれています。
 
 
アボカドオイルには・・
 抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれ、がん予防の働きをします。
また、抗がん作用の強いファイト・ケミカルと呼ばれるルチンカロチノイド
非常に多く含まれています。
 
抗がん作用のある成分:
ビタミンC・E、β-力ロテン、グルタチオン、テルペン、フェノール
 

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アボカドオイルイメージ
















 

 

























































































































































































































































































 

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