2016年12月
ファスティング(断食)でデトックス!
朝食置き換えに「生食ドリーム46」
美容効果を高めるために、ファスティングを生活に取り入れる。
ちなみに・・ ファスティングの効果とは!?
1.体の内側のデトックス
2.心身のリセット
3.脳の覚醒(五感が冴える)
4.ダイエット
5.インシュリンの分泌を高める。
毎日の睡眠時間を、断食(ファスティング)と見立てます。
断食明けとなる朝食の代替えに「生食ドリーム46」を!
プレーンな飲み方は、豆乳やココアに混ぜて。
グレープフルーツジュースなど
柑橘系ジュースとの相性も良く
さっぱりとした爽やかな咽喉越しになります。
ポタージュスープやコーンスープと合わせるとかなり腹持ちがよくなりますね。
毎日飲んでいると自然に小食なります。
生食は加熱調理したものよりも、カロリーの摂取が低く、良質のタンパク質を摂りやすいので
まさに朝食向け!