2018年11月
ファスティングとサーチュイン遺伝子
ファスティングというと
ダイエットのイメージが強いようですが・・
お勧めする一番の理由はもっと深いところにあります。
その1.体内の蓄積された毒素を体外に排出する
その2.腸や肝臓がキレイになる
その3.血液がキレイになる
その4.粘液力が高まる
その副産物のとして体重が減る!というところでしょう・・
ただ体重が減るだけではないのです。
若々しく体重が減る。
それはファスティングをすることにより
眠っているサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)を
活性化する事につながるからです。
「サーチュイン遺伝子」
それは若返り遺伝子とも呼ばれ
活性酸素の発生を抑制してくれます。
また、アルツハイマー病や認知症の発症を食い止める力もあるそうです。
人は誰でもサーチュイン遺伝子を持っているのです!
眠っているだけ・・
そのサーチュイン遺伝子をトントンと叩いて
起こしてあげましょう・・
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アボカドオイルと「アボカチンB」
アボカドオイルに含まれるアボカチンBは
「健康な細胞を害することなく、白血病幹細胞を殺すことができる」
ということが最近の研究からわかってきました。
アボカドは「森のバター」どころではなかった!
アボカドで健康寿命を伸ばすことができる!?
といわれているほどアボカドは栄養価が高いのです。
アボカドオイルに含まれる成分だから
アボカチン!? かどうかは分かりませんが・・
ガンの幹細胞を殺すことができるという事で
サプリメントの開発や製薬化の研究がおこなわれているようです。
でもやはり自然な食べ物として体に取り込むのが一番! 安心安全ですよね。
また、アボカドに皮ふきんにある濃い緑色の果肉部分には
豊富なカロテノイドが含まれています。
このカロテノイドも抗がん作用があるようです。
1日に1個 アボカドを食べることでガンを予防!
簡単です!
朝食のパンに塗るマーガリンをアボカドオイルに切り替える
サプリ飲むより簡単で日常に馴染みますよね!
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