物忘れは「認知症」の初期症状！？
ガンと同じように、認知症も早期発見が
「鍵」となるようです。
軽度認知障害期間は5年間ほどで
その間のケアがとても大事。
重度認知症になるか
軽度でとどまるのかの分かれめになるそうです。
では、どんな対策をすればよいのか！？
一番は毎日の運動。
合わせると相乗効果が出てくるのは「オイル療法」
そもそも、脳は何でできてるの！？
脳はほぼ「油」でできているのです。
フワフワとお豆腐よりも柔らかいのですよ！
ならば、「良質なオイル」を食することがまずは基本ですね。
そこでオススメなのが「アボカドオイル」
栄養のバランスが取れており、酸化もしにくいので日常使いにはお手軽です。
しかもクセがなく、熱にも強いのでどんな料理にも合います。
もちろん！オメガ３も摂取できます。
「健康脳」のための「オイル療法」には是非オススメ！ アボカドオイル ＞＞コチラから
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