PO's Factoryブログ

おいしく食べて健康ダイエット！

　痩せることはストレスではありません。

ダイエットとは本来の自分の美しさを取り戻すための楽しい過程なのです。


こんなに食事制限しているのに・・・
こんなに運動しているのに・・・なぜ痩せないのだろう・・

今ほど「肥満」が問題視されている時代はありません。
現代は飽食の時代だから・・・ついつい食べ過ぎてしまうから・・・

本当にそれだけが原因なのでしょうか？

飽食の時代なのに・・
自分では食べ過ぎとおもっていても、現代人はなぜか皆栄養不足なのです。　


《これからは“スローダイエット“の時代》
栄養が偏り過ぎているといった方がよいのかもしれません。
土壌枯れや農薬、品種改良、化学肥料などの影響で、食事からとれるビタミンやミネラルが激減しています。
現代人は食事だけでは十分な栄養素が補えないといわれています。

慢性化したビタミンやミネラル不足・・
それが、体内の代謝を悪くしている大きな一因
簡単に瞬時に結果をだしたい！
そんな思いから、気が付くと薬やサプリメントに頼りがちになってしまうのではないでしょうか？

《人はサプリメントで生きていけるの？？？》
サプリメントはあくまで補助的に補充するもの。
自然の恵みを受けた作物の中にはまだ発見されていない
未知数の栄養素が存在します。

基礎体力をつけていく
食卓を囲んで、みんなと一緒にご飯を食べるのがおいしい！
そんな環境や味覚の満足感から、生きるエネルギーが生まれてくるのではないでしょうか？