ケトジェニックな生活を！
年明け初のファスティング
ケトン体でミトコンドリアの力にスイッチオン！
玄米菜食の加熱調理食は、ブドウ糖の摂取となります。
ところが、生玄米粉食＋生菜食ならば、
ブドウ糖の摂取を抑制できます。
その上、『ケトン体』をエネルギー源として有効化することができるのです。
生食ドリーム46はまさに『生玄米粉食＋生菜食』のど真ん中にハマる
助っ人オーガニックスムージー❣
お正月の「おせち」でマッタリとたまった体脂肪を燃焼させねば！
と いち大スタイル復帰を決心！
3日間のファスティングを決意しました。
といっても朝は豆乳＋生食スティク1/2 だけ
【1日目の朝】
豆乳（ココア味）
に生食ドリーム1/2
をまぜまぜすると
こんな色に（右画像）
普通に美味しい味♬
【2日の朝】
豆乳（マンゴー味味）
に生食ドリーム1/2
をまぜまぜすると
こんな色に（右画像）
以外に・・・
あっと驚くような
新鮮な味になります。
【3日の朝】
豆乳（バナナ味味）
に生食ドリーム1/2
をまぜまぜすると
こんな色に（右画像）
バナナ味にコクが加わります。
美味しさUP！
お昼は普通に食べる♬
夜だけは抜くことにしました。
ゆる～いファスティングです。
それってファスティングって言えるか！！
とおっしゃる方もいるかも知れません。
でもやらないよりマシでしょ！？ o(^∇^)o
ちょこまかちょこまかとやればいいんです。
『さざ波ファスティング』と命名してまずはスタート！
体質改善 朝食置き換えスムージー
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