サプリメントとして

それぞれの特徴や使い方を詳しく紹介します

食用として、キャリアオイルとして、さまざまなシーンで活用されている植物オイル（植物油）

本記事では、植物オイルの基礎知識を解説したうえで、代表的な植物オイル17種類を具体的な使い方とともに詳しく紹介していきます。

近年ますますその存在感を増している植物オイル（植物油）。健康や美容を目的に摂取したいと考えている方の中には「そもそも植物オイルって何？」「それぞれどんな特徴があるの？」と疑問を抱いてる方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、植物オイルの基礎について徹底解説！植物オイルの概要や食用とキャリアオイルの違いなどについて説明したうえで、代表的な植物オイルを17種類紹介していきます。それぞれの特徴やおすすめの調理方法などもお伝えしていくので、ぜひ参考にしてみてください。

植物オイルとは　・・・・・・・・・＞＞＞コチラ

代表的な植物オイルの種類と特徴・・＞＞＞コチラ

用途でオイルを使い分ける・・・・・＞＞＞コチラ

【美･食・同源】　

食べてヨシ　塗ってヨシ

食べる美容オイルの代名詞といえば・・　

アボカドオイル！

ロシオ・デル・ボスケ　アボカドオイルは　＞＞コチラ

物忘れは「認知症」の初期症状！？

ガンと同じように、認知症も早期発見が

「鍵」となるようです。

軽度認知障害期間は5年間ほどで

その間のケアがとても大事。

重度認知症になるか

軽度でとどまるのかの分かれめになるそうです。

では、どんな対策をすればよいのか！？

一番は毎日の運動。

合わせると相乗効果が出てくるのは「オイル療法」

そもそも、脳は何でできてるの！？

脳はほぼ「油」でできているのです。

フワフワとお豆腐よりも柔らかいのですよ！

ならば、「良質なオイル」を食することがまずは基本ですね。

そこでオススメなのが「アボカドオイル」

栄養のバランスが取れており、酸化もしにくいので日常使いにはお手軽です。

しかもクセがなく、熱にも強いのでどんな料理にも合います。

もちろん！オメガ３も摂取できます。

「健康脳」のための「オイル療法」には是非オススメ！　アボカドオイル　＞＞コチラから

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アボカドオイルの姉妹品として、「オリーブオイル」の取り扱いを始めました。

オリーブオイルには、アボカドオイルにはない独自の風味あるからです。

その独自の風味ゆえに好き嫌いはでてきますが、パンに塗ったりドレッシングにしてみたり・・と

オリーブオイルの風味をアクセントとして楽しみたいな♪　なんて！

フッと・・購入したくなる。

個人的に好きなんですね。オリーブオイルの独自の香りが・・

どうせ販売するならスーパーなどでは手に入らない最高級品質のオリーブオイルを！

と思ってみたところ、これは！と思えるオリーブオイルとの出会いがありました。

引き寄せかな！？

オリーブオイルとしてはクセが強すぎずマイルドなので

日本人には馴染みやすいと思います。

和食にも合いますね！

500ml：2本セットで販売　コチラから＞＞＞

エクストラ・バージン・オイル　クルス・デル・スール≪南十字星≫

ダイエット・スムージー「生食ドリーム46」で仲間作りを始めました。

生食生活でいつもニコニコ元氣印！

食を変えると、性格も変わり、人間関係も変わる。　皆さんにこやか・・　接する人にも優しくなれます。

「生食ドリーム46」の4つの特賞とは・・

1.無農薬農園で栽培されている、オーガニック食材を使用。

2.乳酸菌を2度発酵した甘みなので、血糖値の上昇を制御。

3.朝食の代替えで、プチ断食。ファスティングに応用できます。

4.身体の代謝が良くなり、エネルギーUP！　チャクラも整えてくれるので、内外エネルギーの循環も良くなります。

人間の体は自然界の恵みからできた命「食べ物」で出来ている！

腸活すっぴん美人♪スムージー

「生食ドリーム46」　＞＞＞コチラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PO'sFactory

お勧め！！糖質制限　ケトン体質食材　腸活すっぴん美人！＞＞＞　コチラ　【生食ドリーム46】

「朝、ご飯なんて食べてる時間ないし！」

「お昼？コンビニ弁当！　晩飯は焼き鳥、焼肉、一杯飲み屋ですませた・・」

野菜は食べない、果物食べない、料理はしない。

そんな人が増えていると聞きます。

栄養とは、カロリーではありません。

カロリーを吸収するための栄養素です。

ミトコンドリアでは、抗酸化剤やビタミンB群、ビタミンＣが大量に必要なんです。

ポリフェノールたっぷりの植物色素、食物繊維、多種のミネラルは、野菜に入っています。

酸素の毒性を消去するポリフェノールなどの抗酸化剤は抗がん作用があるだけでなく、精神安定、脳の働きも活性化してくれます。

　キレやすい性格、暴れる子ども、落ち着きな若者たち、実は植物の不足が原因かも！

料理も買い物も面倒な時に、便利なものがこの「生食ドリーム46」です！

タップリの野菜だけでなく、玄米も雑穀も、アガリスクも冬虫夏草までもが食材になっている。

そんな優れもの知ってましたか！？

これはサプリメントではありません。

食事です。

れっきとした【完全栄養食】です。

お勧めします！

食べてください！

保障します！

人も動物も身体と心は食べた物で出来ている！

なごやかクリニック岡田院長

よりご推薦を頂きました。

　ーケトンジェニックな生き方ー

生食ドリーム46　＞＞＞コチラ

アボカドオイルが女性に人気な訳は、

使い続けることによって痩せ体質な体をつくるからなのです。

2/19日に放映された、林修の【今でしょ講座】でも紹介されていました。

アボカドミステリー

何故アボカドはカラダを美しく、細見な体型にするのか・・

まず腸を老けさせない＆脂肪を蹴散らす3つの要素がポイントです！

その1.バナナ5本分の良質な食物繊維

アボカドには水溶性と不溶性の食物繊維がバランスよく含まれており

腸内環境を整え得てくれ、感染症のリスクさえも抑えてくれます。

その2.アボカドオイルには豊富な不飽和脂肪酸が含まれており、カラダに溜まった余分な脂肪を燃焼してくれます。

その3.アボカドに含まれる豊富なビタミンB群が糖質・脂質を分解してくれます。

ビタミンB1：糖質の分解を促進

ビタミンB2：脂質の分解を促進

ビタミンB6：タンパク質の分解・代謝を促進

「ロシオ・デル・ボスケ」ブランドのアボカドオイルはアボカドの王様と呼ばれるメキシコ産ハス種を使い、栄養を壊さないよう特殊な方法でオイルを抽出しています。

お勧め商品！アボカドオイル280ｇサイズ　＞＞＞コチラ

新鮮な驚きですが、アボカド×味噌の組み合わせが美味しいらしいですね！＞＞＞コチラ

アボカドオイルに含まれるアボカチンBは

「健康な細胞を害することなく、白血病幹細胞を殺すことができる」

ということが最近の研究からわかってきました。

アボカドは「森のバター」どころではなかった！

アボカドで健康寿命を伸ばすことができる！？

といわれているほどアボカドは栄養価が高いのです。

アボカドオイルに含まれる成分だから

アボカチン！？　　かどうかは分かりませんが・・

ガンの幹細胞を殺すことができるという事で

サプリメントの開発や製薬化の研究がおこなわれているようです。

でもやはり自然な食べ物として体に取り込むのが一番！　安心安全ですよね。

また、アボカドに皮ふきんにある濃い緑色の果肉部分には

豊富なカロテノイドが含まれています。

このカロテノイドも抗がん作用があるようです。

1日に1個　アボカドを食べることでガンを予防！

簡単です！

朝食のパンに塗るマーガリンをアボカドオイルに切り替える

サプリ飲むより簡単で日常に馴染みますよね！

ロシオデルボスケのアボカドオイルは　>>コチラ

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「森のバター」と呼ばれるアボカド